[21.03.20] 계란다이어트 / 4일차(-0.7kg)

어제 속이 안좋고 편두통이 온 이유를 알았다.. 그날이다. 그분이 오심....

일단 배가 더 아프기 전에 약을 먹어야 하는데 일어나자마자 빈속에 약먹기엔 좀 그래서 급한대로 참크래커 하나 먹고 약먹음. 석류즙도 먹고 달달구리한 초코도 하나 입에 넣어줌. 이제 통증이 가라앉길 기다리자...불안하다.

 

 

티트리트 여우티 팥호박차

보뚜 석류즙 100

통증이 가라앉으니 배고픔이 찾아온다....날계란 사놓고 안먹은지 꽤 지나서 냉장고파먹기식으로 이것저것 꺼내서 해결하기로 함. 볶음밥 할때 파기름내서 맛있게 먹을려고 파 사놨던거랑 고기 먹을때 같이 먹을려고 양파 사놨던거 반개 써서

스크램블에그 만들어 먹음. 소금 조금 후추 팍팍!!

계란 다이어트니까...스크램블에그도 괜찮겠지..?? 나 그날이라고....먹어도 되지 않을까?

 

 

[굽네] 소스가 맛있는 닭가슴살 한입 볼 까르보나라 120g

 

한입볼 이거 너무 맛있다!! 소스가 아웃백에 나오는 양송이 스-읖?? 느낌ㅋㅋㅋㅋ 소스 넉넉하게 들어있었으면 좋겠다. 파스타면만 따로 삶아서 파스타로 해먹게ㅠ

 

 

약기운이 떨어져가나보다 배가 다시 아프다.. 딱히 배고프진 않는데 안먹으면 내일 힘들거서 같아서 계란1알이랑 냉동 딸기&블루베리 갈아먹음. 저 미니 핸드 블렌더 텀블러?? 넘 좋다. 잘 갈리고 딱 한번 먹을 양이고 간편하다 ㅎㅎ

어제에 비해 또 0.7kg 빠짐. 먹는게 줄었으니 체중도 주는게 당연한데 순전히 물배채워서 인듯?? 운동X

곰곰 냉동 딸기

 

[쿠팡 직수입] 그린팜 칠레산 블루베리 (냉동)

 

단미 휴대용 무선 미니 블렌더 텀블러 DA-BLSP01