최근에 매일같이 1시간 산책하고 점심 일반식, 저녁 야채,토마토등으로 식단 바꿨는데 체중이 내려가질 않는다. 골프엘보 때문에 홈트라던가 웨이트등 운동은 못하고(병원에서 젓가락질도 하지 말랬다ㅡ.,ㅡ;;) 체력도 딸려서 산책 다녀와서 기껏해야 스쿼트 30개, 플랭크 1분정도 내 나름대로 하고 있는데 왜 변화가 없지... 하루 한끼마다 고기먹던 식습관도 고쳤는데!! 그러다 우연히 어느 유튜버가 헐리우드48시간 하는거 보고 4kg?인가 뺐다고 해서 급 관심 가지기 시작함. 이거 몇년전에 아이허브같은데서 직구로 많이들 사던데 그땐 관심 없어서 몰랐는데 이젠 한국에 정식으로 들어오는구만?? 올리브영에 가니까 보틀까지 해서 패키지로 팔던데 비싸서 인터넷으로 알아봄. 역시 쿠팡!ㅋㅋㅋㅋ 보틀은 집에 있어서 그냥 단품..
